退休后投身全民健身運動

2008年創辦藍天戶外

2013年創辦平谷區戶外運動協會

十幾年如一日

帶領身邊人徒步

從平谷起步走遍祖國大江南北

為全民健身運動做出巨大貢獻

探險對她來說

就是從持續的探索和發現中

收獲健康與快樂

探險家小傳

王曉英-

第八屆當代徐霞客

北京市十大感動社區居民雷鋒式人物

退休后于2008年創建藍天戶外

2013年在區體育局領導下成立平谷區戶外運動協會

十余年間累計行程十余萬公里、參與人次近萬人

01、與徒步結緣

2006年暑假，一個偶然的機會，王曉英帶著孩子與十幾個陌生人組成自駕隊伍，前往海邊徒步、扎營、開篝火晚會。整個活動歡樂融洽的氣氛，和孩子的積極表現，讓她產生退休之后成立一個徒步俱樂部的想法，既能帶領更多人走入大自然，也能提升孩子的體質。

于是，王曉英從銀行內退之后，2008年開始組織大家徒步，從一開始三、五個人每晚徒步，到一百多人一起走。為了組織起來更方便，她成立了“藍天戶外”，這個名字源于她的網名“藍天白云”。

漸漸地，活動有了完備的流程，也形成一種團隊紀律：比如大部隊集合時不會等待遲到5分鐘以上的人，遲到者需自行打車跟上；新加入的隊員要從13公里的初級徒步開始，再完成18公里和21公里的徒步，才能參加強度更大的活動。

大家吃飯都是AA制，有時候也自己帶飯。人們在分享中加深友誼，似乎走到戶外就變成了一家人。

王曉英的隊伍逐漸壯大之后，得到了平谷區領導和體育局的重視。2013年，平谷區戶外運動協會成立，并發展出上千名會員。

如今，除了北京市的山區和徒步大道，藍天戶外的隊員們的足跡還遍布中國各地，比如徒步穿越山西五臺山大朝臺、山東長島的南北島、哈爾濱的雪谷雪山、庫布齊沙漠等等。在戶外運動協會的推動下，貴州、山西、陜西、山東、河北、天津等地的戶外愛好者，也來到平谷徒步。

02、做領隊，學問多

王曉英表示，做徒步領隊，一方面需要足夠的體力，另一方面還得掌握專業的戶外技術和救援知識。她要對隊員的安全負責任，把大家安全地帶出來，再安全地帶回去。

團隊一般選擇大家體力能及的經典路線，首先從路線的長度和強度評估風險系數，派專人先行探路，然后由領隊做規劃、租車、組織拉練、做人員限定，讓隊員各自準備所需裝備和飲食。

談及自己的帶隊經驗，王曉英欣慰地說，十幾年來，無論是在北京市還是外省市，是自駕還是租車，從來都沒發生上山徒步崴腳或者其它意外事故，即使偶有狀況，也都是有驚無險。首先，這源于一個領隊的責任心和執行力，隊員隨隊出行必須服從領隊，根據出行前與大家達成一致的規劃和路線走，不然下次禁止參加。其次，每次出行前，他們都會聯合當地的賓館、景區和政府做好預防措施。經年累月地，她建立起眾人對自己的信任。

在隊員眼中，王曉英非常嚴厲，執行力很強。但她對所有人都一視同仁，無論你是初次還是經常參加活動，她都平等對待，不袒護某個人，也不專門照顧某個人。

在私底下，王曉英是個很親切的人。團隊中有各行各業的人，但大家只知道彼此的網名。有時候她去某個單位辦事，會驚喜地偶遇自己的隊員，受到他們的照顧。她50歲生日時，80多人特意趕來為她慶生。自己的付出得到了大家的認可，讓她特別欣慰。

03、戶外是挑戰自我的練兵場

據王曉英觀察，團隊的骨干成員大多在35-45歲之間，隊員們徒步的目的，一是保持身體健康，二是感受歡樂的戶外團隊氛圍，三是促進家庭和諧幸福，比如讓孩子在山林、雪地、海邊體驗不一樣的生活，培養獨立能力和無畏精神，變得更加開朗、有愛心。

一開始，有的人因為缺乏戶外活動經驗，不相信自己有毅力能穿越某個山、走完一個馬拉松，但真正跟她走過之后，回過頭來會感嘆自己居然能翻越這么多的山，走過這么長的路，挑戰自身極限，超越自己所想。在他們之中，有的人經過十幾年的積累，已經走過全國最難的徒步路線，比如狼塔線徒步、新疆徒步、秦嶺穿越、岡仁波齊轉山等等。

她表示，身體健康是每個人的剛需，而徒步是比較簡單的戶外運動方式。因此，戶外運動協會成員的年齡層次跨度比較大，既有剛上小學的兒童，也有八十多歲的老人。

2020年11月，王曉英來到四姑娘山，準備實現在60歲之前登頂一座5000米以上雪山的夢想。她本來想登大峰、二峰，但最后陰差陽錯地攀登三峰，并超越自己的極限和想象，成功登頂。她說：“只要你肯堅持和努力，就能實現自己的夢想。雖然過程很艱難，但攀到最高峰、看到獨一無二的美景時，會忘記所有疲憊。”

她的下一個目標是6000米，如果身體情況允許，再去7000米。

04、傳播徒步精神

作為一個土生土長的平谷人，王曉英的目標是“把更多人帶來平谷徒步，帶更多平谷人去各地看風景”。她想把平谷的大桃和美景介紹給全國的朋友，讓各地的驢友到平谷體驗22萬畝桃花林中的經典路線，帶動當地的經濟和旅游業發展。同時，讓更多隊員走向全國，感受不同的風土人情，在潛移默化中增長知識。

在王曉英看來，戶外活動和大眾旅游有很大區別，二者路線不同，體力上的挑戰也不同。而且，走入戶外不但能強身健體，還可激發探索動力。比如2010年，王曉英曾在同一個月感受到最熱的海南30℃和最冷的東北零下30℃，然后回到中間點北京。如果沒有這個經歷，自己就永遠生活在一年四季特別分明的時空中。只有去探索、感知，才有不同的收獲。

多年徒步對于王曉英的意義在于，不停地探索人生、提升自己，也通過一些力所能及的事情給大家帶來快樂和健康。一方面，徒步使她身體特別健康；另一方面，她的心態更加平和樂觀，整天精神煥發。

她認為走入戶外使人心胸開闊，更能站在別人的角度上考慮問題、互幫互助，甚至提升整個社會風氣。她想憑借大家的信任，繼續帶領大家在戶外探險。

在中國探險協會【牛人】節目的最后，王曉英表示，探險的本質就是不斷地探索和發現。登山是探險，徒步也是探險，它不一定要多么困難，更重要的是讓每個人從小都有探險意識，從不同的路線中得到各種發現，理解更多文化與地理知識。她希望大家在戶外越走越遠，攀登的山越來越高，正如藍天戶外的那句口號：“我徒步，我健康，我快樂，我環保”。