1：首先讓我們歡迎阿甘到來。

2：大家好，我是中國阿甘，國際馬拉松冠軍，國際越野跑冠軍，國際超級馬拉松冠軍，世界極限跑紀錄保持者，許秀濤。

1：曾經是國家隊隊員的啊。

2：是的。

1：您是哪一年退役的。

2：我是2013年退役的。2017年的時候我發起了一個人的24小時極限公益挑戰，其實我發起這個賽事就是能夠帶動更多的人跟我奔跑起來，特別就是我家鄉的學校，他們有奔跑的夢想，像我一樣能夠跑出去。但是我家比較偏遠，田徑場是土的，經常跑著跑著摔倒，然后膝蓋都磕著就流血了。所以說我就有一個讓他們奔跑的愿望，然后實現他們奔跑一個田徑場的這么一個夢想吧。

1：那24小時持久作戰的話，我們可以理解成就是你在每一個城市會24小時連續奔跑是嗎？

2：對，連續奔跑，不停的。

1：最難的時候是什么時候？

2：就是我們休息的時候，就12點到三點四點，在跑的過程中我竟然能睡著。

1：跑著跑著就睡著了。

2：對，可能十幾分鐘，然后前面有個人帶著你，感覺一個人拴著你一樣，然后你跟著他節奏緩緩地去勻速的去奔跑，然后他們喊我竟然不知道。

1：那當時活動設置的話是在11個城市。

2：其實是十個城市，后來我發起了一個哈爾濱站。

1：無論是24小時持久作戰，在10+1個城市奔跑，還是說是你在之前的經歷中參加了無數的大大小小的賽事，有沒有想過就是說是為什么奔跑？你覺得奔跑的意義是什么？

2：為什么奔跑？我是有時間階段性目標的。16年之前的話，其實就為自己。2016年之后就發現奪了50個冠軍了，你再奪，再拿這個冠軍，就沒什么太大意義了，接下來為什么而跑？其實那時候我就定了，我不是在為自己在跑，我的夢想就是為了實現別人的夢想，為別人的夢而跑。然后就發起了一些公益的活動，公益的包括我帶一些癌癥患者奔跑，糖尿病患者奔跑，還有腦癱兒童奔跑，現在已經康復了很多的人。我覺得體育的意義是非常大的，它不只是一個精神，更重要的就是它的一個健康的層面上一個社會責任層面上。

1：長時間這種奔跑過程中，你會想些什么呢？

2：能夠讓我持續奔跑，能讓我跑下去的原因是什么？你為了賺錢，不是，我不是賺錢的，你是為了什么這個要擴大自己影響力嗎？我也不是說站在一個世界錦標賽上或奧運會場上去，萬眾矚目，最后又想明白了。真的想明白了。

1：是什么呢？

2：那時我已經建立了以自我為核心的精神信仰。我的精神不會依托于別人，或者依托某個事物上，而是依托于自己本身，然后通過自己的奔跑，通過自己的行動，跟自己在對話。就是你身體那種疼痛的時候，你那時候是最容易觸發內心靈感的和思考的。我要完成我這10×24小時目標之后，我中間遇到哪些困難都不重要。

2：有一次我跑著那個小腳趾頭拌的腳磨爛了一半，肉到骨頭了。血淋淋的那個白鞋的鞋頭都全是紅色的，全是血。我的辦公室掛了一件衣服就是24小時的，前面都說那個血結扎了的衣服。其實我覺得這都不是問題，問題就重要的，這壓力最大的什么，當你做這樣的事情，還有很多人不理解還罵你，那是很不理解的。所有人都指責你，說你在做這樣的事情沒有任何意義。這個事情成功率也不大。而且這個更重要的是什么？更重要就是你在作秀。

1：那你自己動搖過嗎，說面對這樣的聲音，我為什么還要這么去做？

2：對我來說是個修行吧，通過跑步建立了以自我為核心的這種文化吧，就說我認定的事情只要我想做，它只是個過程。我把我的目標定作為堅信自己，挑戰自己，再到戰勝自己的過程而已，包括跑完的時候，真的是跑不動了，一點勁沒有了，然后腳也腫了，腳踝扭了，釘子扎了個釘子，拔出來之后躺在路邊上，然后一個人在那哭，然后旁邊的一堆人都看著我。如果你堅持下去，你的身體，你的精神是很痛苦的。如果你這時候你放棄，很多人就失去失去希望，這很多人把你就是我帶的那些癌癥患者或者是糖尿病患者，你是他們的精神依托，你成功了，對他們來說也是有希望能夠說走下去，或者說能戰勝自己。

1：其實還是一種力量。

1：您在16年的時候發起了一個“一個人的五環”這么一個活動。它其實這個五環不是我們理解的是北京的五環，它是五個環，是嗎？

2：對，五環四環三環二環一環。

1：當時基于什么樣的想法去發起這么一個活動？

2：那年是離奧運會閉幕的最后一天，我想就是說通過奧林匹克體育，傳播奧林匹克體育精神。我們每個人都可以去參與奧運，傳播奧林匹克體育精神的。你在同一時間不同的地點都可以參與奧運會，我們就是奧運的其中的一份子。

1：然后你就從五環跑到一環？

2：從五環鳥巢開始跑到一環。跑了30個小時。

1：為什么沒有從一環往外跑？

2：從一環現在修到七環了，未來修到十環了，我未來跑到十環去，所以說現在還好受一點。

1：對自己也是一種暗示。跑這個環線跟咱普通的越野跑和馬拉松其實都不一樣。

1：對，它障礙太多了，你比如說一個紅綠燈基本上一分鐘，少的30秒，你等一分鐘你再啟動起來，那身體的壓力是很大的，最后還踩了個釘子扎了腳，然后再進去肉里有個一尺多長，然后最后我趴在路邊上，然后自己拔下來，就涂了點碘伏又就跑起來了。其實就這么，最后其實越戰越勇，人的潛能會激發出來之后，越戰越勇，不是說在于你經歷了多少痛苦，而是在于你，你的潛能有沒有被激發出來，這很關鍵。

1：退役之后一直在做公益相關的事情。

2：對，近幾年做的最多的就是在殘疾人體育這塊。這像2016年之前，殘疾人是大眾沒有體育運動的，只是說競技上那是一小部分。后來我發起了殘疾人跑步徒步走路這樣運動，越來越多的殘疾人愿意走出家門，愿意去融入社會參加我這個體育活動了。通過這個活動，然后更多殘疾人去解決就業婚戀的問題，然后同時自己的身體發生了翻天覆地的變化。因為他們走出來了，更容易就說了解外界的信息。把這個氛圍給帶起來，我覺得很有意義。

1：有沒有哪一個人就是通過跟你一起跑步，他的生活產生了翻天覆地的變化呢？

2：印象最深的就是一個腦癱二級的一個患者，他比我小一些。21歲，然后他在四年之前接觸他的時候，他是靠著父母親，然后才能走路。而且他就是吃東西的時候很不方便，就是口水流著，脖子上就必須要纏個紙。你就這樣一個情況下走路都不方便。而且你別想他說我要工作了，或者是自理，都是問題。那時候他媽媽突然找到我，說他喜歡運動，他在家里想動，他說看你跑步，他也想跑起來，看你跑五環，他也想，有這個沖動說看能不能帶他一塊跑步，當時我去見他的時候，我說你走路都還是問題，就還跑步呢。但是我覺得很想能夠支持他。給他帶來了一個希望吧，然后后來我就帶他每天在奧森走路，走了大約半年吧。

1：每天帶著他走路。

2：走路，然后最后發現他走了十公里就沒問題了，就是能順利走完十公里了之后，就帶他一瘸一拐就跑兩公里三公里。

1：你第一次帶他走的時候，他能走多少？

2：第一次的兩公里就不行了。

1：第一次兩公里都走不了，然后通過你半年，每天跟著他一起走。

2：一直到十公里。

1：半年可以走到十公里了。

2：對，十公里之后我發現你不能老走嘛，對不對！走路對身體的是有積極作用的，但是速度沒那么快，還是要跑，然后我就嘗試著然后跑一公里，跑兩公里，然后三公里四公里五公里，現在沒問題，能跑個。現在到現在三年了，三年了，能跑馬拉松了。全馬已經跑了三四個了，半馬跑了20多個。

1：那他身體狀況已經非常非常好了呀。

2：他現在還是有一些影響，但是身體的這種方便性還是差一點，但比以前好多了，現在關鍵是他自己有了工作。

1：有了工作，現在做什么。

2：現在他在一個公司里做保潔，取下快遞，做一些零活，可以自己自力更生了。我覺得這也是一個驕傲吧。沒事的時候我倆經常聚，然后他現在還希望有更多的夢想，他的夢想非常讓我感動，也讓周圍的朋友感動，他的夢想就是讓更多的腦癱兒童能夠走出來，然后繼續奔跑，他希望他也帶著更多的腦癱兒童能夠跑起來。

1:確實非常感動，有時候我們會覺得說是作為一個腦癱患者，他現在可以跑全馬，他可能因為跑步他的生命可以說是因此而不同，他的整個人生都產生了翻天覆地的變化。也感謝你一直在通過跑步的方式去做公益，也希望你后面的行程以及事業都一切順利。