日本强伦姧人妻一区二区免费-日本亲子乱子-日本人hdxxxx-日本人妻丰满熟妇久久久久久-日本人妻一二三区-日本人视频国产一区二区三区

痛心!26歲男子疑因“高反”死亡!遇到高反該怎么辦?


近日,有消息稱一名26歲中國男子在尼泊爾徒步歸來途中死亡。


據報道,該男子于2月6日抵達尼泊爾珠峰地區。13日,路人在海拔5360米的仁吉山口發現該男子昏迷不醒,經救援,仍不幸離世,死因疑為高原反應(簡稱高反)發展至急性高山癥。據悉,該男子系珠穆朗瑪峰地區三大山口之一的仁吉山口徒步返回。

2月20日,中國駐尼泊爾大使館證實,該男子確系獨自一人前往珠峰地區徒步旅行,目前家屬已趕到加德滿都,處理后事。

南亞網絡電視官網相關新聞截圖


眾所周知,尼泊爾珠峰大本營的徒步路線因徒步者在海拔4000米以上行動,勢必面臨高反等系列嚴峻挑戰,如果遭遇惡劣天氣,風險將進一步增加。

一個熱愛戶外的鮮活生命就此消逝,讓我們深感痛心!也再次警示我們,“有備而行、結伴而行”、安全探險的重要性。

這一悲劇,凸顯了高反對人體的巨大危害。接下來,探險君就詳細說一說高反。

尼泊爾EBC徒步大本營



  高原反應及癥狀  

高原反應簡稱高反,指人從平原進入高原,或由高原進入更高海拔地區后,人的機體發生一系列高原性缺氧應激反應。主要表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌氣短、胸悶等。急性高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間及體質等有關。

高反通常發生在海拔3000米以上的地區,尤其是海拔4000米以上,更為明顯。

有數據顯示,如果快速到達海拔超過3500米的地區,如拉薩,高達75%的人都會有或輕或重的高反。

高反發生的主要原因是由于高海拔地區空氣稀薄、氧氣含量減少,導致血液中的氧氣分壓下降,從而影響到身體各組織器官的正常功能。此外,氣壓降低也會引起液體揮發增加、水分蒸發加劇,從而導致體內水分和鹽分丟失,加劇了高反的程度。

高反的癥狀主要包括頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、失眠等,有時還會出現心慌、胸悶、心悸等不適。這些癥狀,通常會在抵達高海拔地區后的數小時或數天內逐漸出現。有的人,在一段時間后,上述癥狀會逐漸減輕或消失;有的人,癥狀會一直存在,甚至加重。

高原肺水腫或腦水腫是高反中較為嚴重的情況,嚴重時甚至會致命。

高原肺水腫是高原特發病,也是高原地區較為常見的呼吸系統疾病,通常是近期抵達高原后,因各種原因導致肺內組織液增多、肺泡無法吸收而出現的癥狀。主要表現為連續干咳,出現帶血絲的粉紅色泡沫痰,長時間嚴重頭痛,意識混淆,失憶,出現幻覺,昏迷等。若發現早、及時治療,可有效控制疾病進展。治療以高純度的氧療為主,輔以祛痰劑。

高原腦水腫在國內多稱為高山或高原昏迷、腦性高山病,是急性高原病腦病和高原腦缺氧綜合征,為急性缺氧引起的中樞神經系統功能嚴重障礙,特點為發病急,癥狀以嚴重頭痛、嘔吐、進行性意識障礙為特征。病理改變主要有腦組織缺血或缺氧性損傷、腦循環障礙,因而發生腦水腫、顱內壓增高。若治療不當、不及時,會危及生命。

高海拔徒步



  如何預防和應對高原反應  

任何人從平原進入高原地區,都有可能發生高反,與年齡、性別、健康狀況并無必然關聯。長期以來,人們對高反存在著認識上的誤區。一些人認為,身體強壯或經常鍛煉的人耗氧量高,因而高反的情況會更嚴重。事實上,高反與否,取決于先天的細胞攜氧能力,與身體素質好壞并無必然聯系。

預防高反的關鍵,在于慢慢適應高海拔環境,并采取一系列措施去減輕癥狀,使得身體能適應,進而享受高海拔地區的探險。

1. 逐漸抬升海拔,給身體充分的時間去適應高海拔環境。

2. 在高海拔地區,務必充分休息,避免劇烈活動,以減少身體負擔。

3. 在高海拔地區,務必多飲水,補充身體所需的水分,避免因空氣稀薄、水分蒸發導致的不適。

4. 飲食清淡、易消化,不食過于油膩、辛辣和難消化的食物,避免加重胃腸負擔。

5. 酒精和煙草會加重高反癥狀,盡量避免飲酒、吸煙。

6. 在癥狀較重的情況下,遵醫囑,服用藥物并及時下撤到低海拔區域。

尼泊爾珠峰地區



中國探險協會呼吁

所有前往探險旅游目的地尤其是高原地區的戶外愛好者、旅行者,務必提前做好各項準備,且一定結伴而行。


1. 在前往任何探險旅游目的地——尤其是高原地區前,均應充分了解目的地的海拔高度、氣候條件、地形地貌、宗教、民俗等相關情況,配置適配的探險裝備,做好各項充分準備。

2. 根據自身身體狀況等實際情況,選擇相宜的徒步等探險活動與行程,避免過于艱難的挑戰。

3. 在初抵達目的地時,應避免劇烈活動給身體充分時間適應環境。

4. 結伴同行或聘請探險領隊,避免單獨行動,以應對突發情況和提供必要的支持、救援。

5. 必備裝備隨身攜帶,如頭盔、頭燈、睡袋、防寒衣物、登山杖、氧氣瓶、應急藥物等,以備不時之需。

6. 保持良好的身心狀況,量力而行,避免過度勞累和焦慮,并時刻關注身體狀況,如有不適應及時停止活動并尋求救援,以確保安全。

7. 時刻注意防范風險,如高反、天氣突變、地形變化等,隨時做好應對準備。

8. 遵守當地法規,尊重宗教、民俗,保護環境、生態

戶外徒步


生命至上!中國探險協會關心每一位探險者的安危,愿大家每一次戶外探險都能平安、凱旋!


上一篇 下一篇



主站蜘蛛池模板: 91久久精品无码 | 成人午夜在线观看 | 91精品福利 | av麻豆男人的天堂在线观看 | 91久久人人妻人人澡人人爽 | 丰满人妻精品 | 午夜日日日日日日日日日 | 草莓视频午夜在线观影 | 高潮毛片无遮挡高清视频播放 | 成人大黄全免费网站 | 91精品啪在线观看国产91蜜桃 | 99久久精品免费看国产高清 | a级片免费看 | 91av在线播放观 | 91最新亚洲中文字幕在线 | 丰满人妻一区二区三区免费视频 | av人摸人人人澡人 | 97久久另类 | 午夜精品激情网站 | 97在线免费视频观看 | 丰满人妻一区二区三区视频53 | 99re热在线视频 | 91久久香蕉 | 丁香花视频资源在线观看 | 午夜小电影 | av在线中文字幕不卡电 | 99久久免费精品国产72精品 | 91亚洲精品亚洲人成在线观看 | 91视频h| 午夜福利1692免费视颍 | av人无码不卡影片 | 高清无码国产片 | 91在线国产欧美 | 国产aⅴ精品一区二区三 | 成人a图| 97精品在线| 午夜无码a级毛片免费视频 午夜无码不卡 | 海角视频免费在线观看 | www精品一区二区三区四区 | 东京热无码av一区 | 99久久中文字幕伊人情 |